Психологиня Лариса Дідковська у розмові про головне пояснює, чому важливо навчитися жити радісно навіть у складні часи, як розпізнати віктимну поведінку в собі та близьких, і що насправді допомагає впоратися зі стресом та наслідками ПТСР.
Про що ця розмова
- Чому позиція жертви (віктимність) заважає одужанню та змінам
- Як стрес впливає на тіло та рішення, які ми приймаємо
- Практичні опори, що допомагають пережити ПТСР
- Чому здатність «жити радісно» — це навичка, яку можна тренувати
Теми стресу, віктимності та ПТСР тісно перетинаються з тим, з чим стикаються родини наших клієнтів у Центрі «Дорога»: співзалежність, емоційне виснаження, травматичний досвід життя поруч із залежною людиною. Якщо впізнаєте себе в цих темах — групи підтримки для родин можуть стати першим кроком.
