У цій розмові психологиня Лариса Дідковська пояснює, що означає стан, коли «їде дах» — тобто психіка більше не витримує навантаження, і як допомогти собі чи близькій людині повернутися до стабільності.
Про що ця розмова
- Перші ознаки психічного виснаження та зриву
- Різниця між тимчасовою кризою та потребою у фаховій допомозі
- Що робити в моменті, коли емоції захльостують
- Як підтримати близьку людину, не втрачаючи себе
Розпізнати межу власної витривалості важливо не лише в кризі, а й тим, хто живе поруч із залежною людиною роками. У Центрі «Дорога» ми пропонуємо консультації саме для тих, хто відчуває, що більше не справляється сам.
