Коли час звертатися по допомогу
Наркозалежність — це хронічний розлад, який впливає на мозок, поведінку та стосунки. Якщо вжиття речовин стало способом «жити день», з’явились зриви, брехня, борги чи конфлікти — це сигнал діяти.
Етапи ефективного лікування
- Звернення та діагностика. Перший безпечний контакт: збираємо анамнез, оцінюємо ризики, разом формуємо план.
- Медична детоксикація (за показаннями). Під наглядом лікаря знімаємо абстинентний синдром і стабілізуємо стан.
- Реабілітація в програмі. Терапевтична спільнота, індивідуальні сесії, КПТ, мотиваційне інтерв’ю, робота з емоціями, розвиток навичок тверезого життя.
- Робота з родиною. Сімейні зустрічі, межі та підтримка без «рятівництва». Це зменшує ризик зривів.
- Профілактика зривів. Вчимося розпізнавати тригери, готуємо план дій і «тривожну валізу підтримки».
- Післяреабілітаційний супровід. Групи підтримки, регулярні зустрічі, «тверезий простір» та наставництво.
Що відбувається у програмі
- Психотерапія: КПТ, психодрама, елементи майндфулнес.
- Освітні модулі: мозок і залежність, емоції, межі, фінанси, сон і стрес.
- Групи для родин: як допомагати без контролю та співзалежності.
Міфи та правда
Міф: «Потрібна лише сила волі».
Правда: сила волі важлива, але працює лише у поєднанні з планом, підтримкою та терапією.
Як близьким діяти зараз
- Говоріть «я-повідомленнями»: «Я хвилююся і хочу допомогти».
- Не фінансуйте вживання: гроші — тільки прозоро та на конкретні потреби.
- Запропонуйте консультацію або супровід.
Вихід можливий. Перший крок — попросити допомоги.